Одна из самых распространённых проблем со здоровьем — синдром запястного канала, или CTS. В наибольшей степени подвержены ему те, кто большую часть времени проводит за компьютером. Однако это CTS можно назвать профессиональным заболеванием и для художников, фотографов, водителей, киберспортсменов и представителей некоторых других специальностей. Если своевременно не уделять внимание профилактике, то этот синдром может потребовать достаточно серьёзного лечения, вплоть до хирургической операции по удалению избыточной жидкости. Лучший метод борьбы с CTS — кистевой тренажёр Powerball на основе гироскопа.
Тренажер powerball - это сила и красота ваших рук!
Что представляет собой тренажёр для кистей?
Это приспособление для работы использует роторный гироскоп. С его помощью удаётся обеспечить оптимальное воздействие на мышцы руки, а также на суставы и связки кисти. Внешне такой эспандер представляет собой предмет небольшого размера, изготовленный в форме шара. Выполнен он может быть из:
- • пластика. Самый распространённый и доступный в ценовом отношении вариант. Наибольшим спросом в этой категории пользуются тренажёры Powerball;
- • металла. Чаще всего такие приспособления рекомендуются для достаточно опытных пользователей.
Состоит такой кистевой эспандер из следующих основных элементов:
- • корпуса. Часто является разборным. Предназначен для удерживания ротора в нужном положении;
- • ротора. Это основной элемент, который может вращаться в различных плоскостях;
- • ограничительного кольца. Вращается вместе с ротором и удерживает его в одной плоскости.
Какие мышцы качает повербол
Сфера применения таких приспособлений достаточно обширна. Помимо профилактики туннельного синдрома, магнитную игрушку Powerball можно рекомендовать для восстановления после вывихов, переломов, травм кистей рук. Главное — правильно выбрать режим работы устройства.
Что представляет собой эспандер Powerball?
Это один из самых популярных кистевых тренажёров на основе гироскопов. Среди моделей, пользующихся наибольшей популярностью, можно назвать:
- • Classic;
- • Fusion;
- • Autostart.
Первые две относятся к бюджетной категории, а последняя является более «продвинутой», соответственно и стоит несколько дороже. Кроме того, у неё есть один немаловажный плюс — упаковку можно использовать в качестве подставки. Комплект поставки этих приспособлений в целом схож. В него входит:
- • сам эспандер Powerball;
- • инструкция и CD-диск;
- • шнурки для запуска (в Autostart не используются, поскольку принцип работы у него несколько иной).
Как запустить повербол
Одним из плюсов таких тренажёров является пожизненная гарантия на устройство. Если не пренебрегать регулярными тренировками, то проблемы туннельного синдрома удастся избежать.
